redukcja cykl

[...] inne formy aktywności: silownia 4 razy tygdniowo Odżywianie: 10 wskazówek żywieniowych głownie płatki owsiane piersi jajka wpc twaróg oliwa z oliwek orzechy Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kreatyna omega3 [...]

[...] Mam nadzieje, że mniej więcej dobrze to ogarniam. Proszę o cenne uwagi. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 25 Waga: 72 Wzrost: 172 Cel cyklu: redukcja ostateczna stosowane już wcześniej suplementy : Animal Cuts, Dymaburn, Hydroxycut Hardcore, Scorch, BCAA, TCM, Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej [...]

[...] bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: bd Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bd Odżywianie: bd Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: bd Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: bd Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bd Czy możliwe jest [...]

[...] jest do przyjecia? CO zrobić zeby nie otłuszczał mi się brzuch (jakieś areoby?) Mam plan do końca grodnia ćwiczyc na masę. Potem ewentualnie zrobić cykl kreatynowy a potem redukcja tłuszczu na wakacje. To dobry pomysł? W tabeli z treningiem: liczba kolumn to liczba serii, górna liczba przy ćwiczeniu to liczba powtórzeń, a dolna ciężar (cieżar [...]

[...] 6. DIETA: low carb -białko: około 170g -węglowodany: około 90g -tłuszcz: około 170-200g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split+aeroby 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 14% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: idealny 14. [...]

[...] na nastepny cykl) oslonki na watrobe hepatil,witaminy,czelat cynku, magnez,tauryna, opor bialka i kreatyny odblok listek clomidu 3 straly hcg nolvadex dojdzie za tydzien cel:redukcja tkanki tluszczowej do 7% waga docelowa ok.98 kg Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 103 Wzrost: 187 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 94 [...]

[...] 15 lat 6. DIETA: 2900kcal -białko:183 -węglowodany:268 -tłuszcz:120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka glownie tesc 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: lekka redukcja potem czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dwa lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN [...]

[...] sauna jeszcze do tego niedziela wolne ewentualnie sauna obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ] ] Wiek: 17 lat Waga: 72 kg Wzrost: 180 cm Cel cyklu: redukcja i przyrost masy mięśniowej ?? stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, białko, CLA, l-glutamina Uprawiane inne sporty: bieganie, basen, siłownia [...]

[...] 4g/kmc Ilość spożywanych tłuszczów: 1g/kmc Opis przebytych cykli sterydowych: BRAK Trening: SIlownia 3 x w tygodniu Aeroby 3 x w tygodniu Cel cyklu: Sucha masa i redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ----------- Poziom BF%: Niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Ektomorfik Stan zdrowia: B. Dobry Sklonność [...]

[...] 350 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa lata temu poł roku omka e4d i proviron 8. TRENING: FBW 3x w tygodniu + w dni wolne od treningu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata temu 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: [...]

Imię: Kamil Waga: 93 kg Wzrost: 182cm Wiek: 26 lat Cel: do osiągnięcia: Redukcja ok. 5 kg Staż: ok. 0,5 roku aktywnych ćwiczeń Aktywność fizyczna: Praca siedząca przez 8 h. Potem w domu kolejne 4 h nauki. Trening ok. 3 x w tyg po 1 h Witam Wszystkich, Cóż tak jak w temacie chciałbym poprosić o pomoc w ocenie Treningu który zaplanowałem sobie na [...]

[...] Trening: pon - siłowy + 20min cardio wto - aeroby śro - siłowy + 20min cardio czwartek - aeroby pią - siłowy + 20min aeroby sobota - aeroby niedziela - aeroby Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiące Poziom BF%: ok 20% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo/mezo Stan zdrowia: dobry Sklonność do [...]

witam od początku kwietnia przymierzam się do cyklu, celem będzie złapanie trochę dobrej jakości mięcha w pierwszej połowie cyklu (4tyg), potem lekka redukcja (wiecej aerobów, mniej węgli). Wstępnie widzę to tak: 1-4 meta 20-30mg ed 1-8(10) prop 100mg eod 4-8 masteron 50mg eod dodatki: 1-14 tamox 10mg ed 1-14 proscar 1mg ed pod koniec może [...]

[...] spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: nie było Trening: 3xtyg Cel cyklu: siła, beztłuszczowa masa mięśniowa, redukcja brzucha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie bylo Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): normalna Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do [...]

Witam. Szykuje się do nieco mocniejszego cyklu opartego na enanie i dece pod koniec delikatna redukcja i poprawienie definicji. 1-3 prop(BD) 150mg ed/e2d 1-10 enan(iran)750mg week 1-10 deca(norma)400mg week 11-16 prop(BD) 150mg e2d 11-16 wino(ZAMBON)50 mg e0d/e2d Czy takie rozwiązanie jest optymalne i czy wszystko współgra ze sobą?? Płeć: [...]

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek: 23 3) waga/wzrost 88kg / 180cm 4) staż treningowy 5 z długimi przerwami 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy X 7) stosowane wcześniej spalacze Dorian Yates, Clenburexin 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) [...]

[...] -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1-1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc,deka+tesc,meta+deka+tesc,bold+tesc 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: wczesniej masa,teraz redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie boldenon+cypionat 11. POZIOM BF%: spory :( 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej [...]

[...] OWŁOSIENIA: do porostu ciała, łysiena 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:- -martwy ciąg:- Proszę znawców o pomoc. W skrócie. Leciała redukcja na enanie aptecznym 1-2 100mg e4d 3-10 100mg e3d od 11tyg 200mg e4d i kalorie na plus HCG w 6 tyg po 2500j pn i czw w 12 tyg po 2500j śr i sb Exe 1-13 1/2 tabl e3d [...]

[...] się spadków mięśnia ? PS : Sory nie mam fotek :/ obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Sory nie mam Wiek: 19 lat Waga: 77-8kg Wzrost: 179cm Cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej stosowane już wcześniej suplementy : Mono,Witaminy,bcaa,gainer,carbo,białko,tauryna,glukozamina Uprawiane inne sporty: Nie ma stosowane [...]

[...] STERYDOWE: duzo za młodu,nie zlicze ;) omka,teska roznoraka i metka,aktualnie od 4 miesiecy T.Cypionat 200mg e3d Deka 200mg e6d 8. TRENING: 4 dni 9. CEL CYKLU: Aktualnie redukcja,zrzucic jak najwiecej fatu z brzucha i utrzymac jak najwiecej miecha. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 18 lat temu ;) 11. POZIOM BF%: 21-22 [...]